［カフェ瀬戸の海］３月活動報告

令和7年3月11日（火）

今年度最後のカフェ瀬戸の海は、外出についてのお話を地域包括支援センターの方に出前講座をお願いしました。

外出をすることで生活にメリハリをつけ、心も体も健康に過ごせるようになるそうです。特に外出するときの服装や化粧などにも気を使うことで効果が増すため、そのテクニックも教えていただくことができました。